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糖尿病患者春节保健五大宝典【消息】

发布时间:2020-09-16 18:14:14 阅读: 来源:滴灌带厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

春节马上就要来临了,在这个热闹,隆重的节日里,春节的主题是亲人团聚,朋友聚餐,吃喝玩乐,而这些主题的前提则是你必须要拥有一个健康的身体。尤其是糖尿病病人,如何在春节期间尽量避免或降低低血糖的发生,是糖友们春节保健需要面对一个重要急迫的问题。我们以糖友们的身体健康为出发点,特整理了糖尿病患者春节保健五大宝典,以帮助糖尿病患者健健康康的安度春节。

糖尿病患者春节保健宝典一,生活规律别打破

现代医学认为,情绪波动会使交感神经兴奋,导致心跳加快,血流加速,从而使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者,大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础疾病,要尽量避免情绪波动、过度劳累和熬夜,不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上,否则易引起体内阴阳失调、气血失和、经络阻塞、脏腑功能紊乱,为疾病的发生和恶化创造条件。

糖尿病患者春节保健宝典二,饮食注意事项多

1.偶尔多吃不要紧,经常放松可不行

2.荤素搭配要适当,每餐必须吃主食

3.饮酒一定要适量,吃好主食防低血糖

糖尿病患者春节保健宝典三,有事没事多动动

春节期间或多或少会较平时多些进食,只要注意适当运动,血糖还是能够得到良好控制的。天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地上跳。不建议患者晨起空腹活动,应等到太阳出来,餐后1~2小时运动为宜。

糖尿病患者春节保健宝典四,外出旅游要防冻

糖尿病患者血液循环较差,更容易冻伤,如果春节期间外出或旅游的话,一定要注意防寒保暖,特别要注意护好手脚、耳朵等末梢部位。鞋子一定要宽松保暖,避免穿新鞋走路时间过长,防止足部受伤。

糖尿病患者春节保健宝典五,擅自停药使不得

要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想,节日期间千万不可擅自停药,一旦停用,会导致血糖波动,甚至急剧升高,进而发生急性并发症、病情恶化甚至导致死亡。

(实习编辑:黄俊达)

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